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L’hypnose thérapeutique s’appuie sur un état naturel de conscience que chacun expérimente au quotidien, par exemple lorsqu’il est absorbé par un livre, un film, une promenade ou ses pensées.
✨ Pendant une séance, l’attention se focalise naturellement, favorisant la prise de recul, l’accès à vos ressources et les changements que vous souhaitez mettre en place.
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est ni du sommeil ni une perte de contrôle : vous restez conscient(e), libre de vos choix et pleinement acteur(trice) tout au long de votre suivi.
L’hypnose thérapeutique est très différente de l’hypnose de spectacle.
🤝 Mon rôle est de vous accompagner et de vous guider dans un cadre sécurisant, respectueux de votre rythme et de vos objectifs.
Pendant toute la séance :
Vous restez conscient(e) de ce qui se passe.
Vous pouvez parler, bouger ou ouvrir les yeux à tout moment.
Vous conservez votre libre arbitre et votre capacité de décision.
Rien ne peut vous être imposé contre votre volonté.
L’hypnose médicale est aujourd’hui intégrée dans de nombreux établissements de santé en complément des prises en charge médicales. Elle s’inscrit dans une prise en charge globale et ne remplace jamais un traitement, un diagnostic ou un avis médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Notamment avant un soin ou une intervention.
En complément d’un suivi médical.
🌸 Je suis particulièrement formée à l’accompagnement des femmes lors des grandes étapes de leur vie, tout en accompagnant également les hommes, les adolescents et les enfants, avec une approche adaptée à chaque situation.
Stress, anxiété et surcharge mentale
Difficultés de sommeil
Phobies et certaines peurs
Confiance en soi et estime de soi
Gestion des émotions
Burn-out et épuisement
Transitions de vie personnelles ou professionnelles
Préparation aux examens, concours ou prises de parole
Certaines douleurs chroniques, en complément d’un suivi médical
Difficultés rencontrées par les enfants : sommeil, émotions, peurs, séparation…
Une approche fondée sur l’écoute et l’expérience clinique
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre histoire, vos objectifs et vos ressources, dans le respect de votre rythme.
10+ années d’expérience d’infirmière, spécialisée en santé mentale
DIU Diplôme Inter-Universitaire d’hypnose médicale et clinique
4 à 6 séances en moyenne pour observer des changements significatifs
100% des accompagnements personnalisés, dans le respect de votre rythme
Non. Vous restez conscient(e) et libre de vos choix pendant toute la séance. L’hypnose n’est pas un état dans lequel quelqu’un prend le contrôle de vous. Elle permet au contraire de mobiliser vos propres ressources dans un cadre sécurisant.
Non. Même si elle peut s’accompagner d’une profonde détente, l’hypnose n’est pas du sommeil. Vous entendez ma voix, vous percevez ce qui vous entoure et vous restez conscient(e) de ce qui se passe.
Oui, dans la grande majorité des cas. L’hypnose repose sur une capacité naturelle que nous possédons tous : celle de focaliser notre attention et d’utiliser notre imagination. Chaque personne expérimente cet état à sa manière et à son propre rythme.
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Cela dépend de votre situation, de votre objectif et de la problématique travaillée. En moyenne, 4 à 6 séances permettent souvent d’observer des changements significatifs, mais chaque accompagnement reste personnalisé.
✨ Vous vous demandez si l’hypnose thérapeutique peut répondre à votre besoin ?
La première consultation est un temps d’échange permettant de comprendre votre situation, de répondre à vos questions et de définir ensemble l’accompagnement le plus adapté.
