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🌿 J’accompagne adultes, adolescents et enfants dès 8 ans à travers les périodes de stress, de transition ou de surcharge émotionnelle.
Grâce à l’hypnose thérapeutique, je vous aide à apaiser l’anxiété, dépasser les blocages et retrouver clarté, confiance et équilibre.
✨ J’accorde une attention particulière aux femmes en période de transition de vie (grossesse, post-partum, burn-out, reconversion, ménopause), dans un cadre sécurisant et bienveillant.
🌱 Chaque parcours est unique. Je vous accompagne lorsque certaines difficultés prennent trop de place dans votre quotidien et que vous ressentez le besoin de retrouver un meilleur équilibre.
Je vous accompagne notamment pour :
Stress, anxiété et surcharge mentale
Fatigue émotionnelle, épuisement et burn-out
Difficultés dans la gestion des émotions
Manque de confiance en soi ou blocages
Transitions de vie personnelles ou professionnelles
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre histoire, vos besoins et vos objectifs.
Des séances individuelles personnalisées pour vous aider à mobiliser vos ressources, dépasser certains blocages et favoriser des changements durables.
Un accompagnement pour apaiser le stress, mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre plus serein au quotidien.
Un accompagnement dédié aux grandes étapes de la vie : grossesse, post-partum, ménopause, burn-out, reconversion...
Une approche adaptée à leur âge pour les accompagner dans leurs émotions, leur confiance en eux et leurs difficultés du quotidien.
Un accompagnement face à la surcharge mentale, au stress chronique et à l’épuisement.
Des interventions auprès des entreprises, établissements de santé et associations autour de la santé mentale, du stress et du burn-out.
L’hypnose est un état naturel de conscience que nous expérimentons tous au quotidien lorsque notre attention est absorbée par une activité, une lecture ou nos pensées.
Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit ni de sommeil, ni d’une perte de contrôle : vous restez conscient(e), présent(e) et acteur(trice) de votre accompagnement.
L’hypnose peut notamment vous aider à :
Apaiser le stress et les émotions difficiles
Prendre du recul face à certaines situations
Dépasser certains blocages ou schémas répétitifs
Renforcer la confiance en soi
Mobiliser vos ressources pour favoriser un changement durable
Chaque séance se déroule dans un cadre sécurisant, respectueux de votre rythme.
Je suis convaincue que chacun possède en lui des ressources qui peuvent parfois devenir difficiles à mobiliser lors des périodes de fragilité.
Mon rôle n’est pas de vous apporter des solutions toutes faites, mais de vous accompagner afin que vous puissiez retrouver progressivement vos propres ressources, avancer à votre rythme et gagner en autonomie.
Mon accompagnement repose avant tout sur :
Une relation de confiance
Une écoute attentive
Le respect de votre rythme
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé selon votre histoire, vos besoins et vos objectifs.
Chaque étape de vie peut devenir une occasion de mieux se comprendre, de se recentrer et d’avancer avec davantage de sérénité.
La première séance permet de comprendre votre situation, votre histoire et vos objectifs.
L’accompagnement comprend ensuite :
Des séances personnalisées d’hypnose thérapeutique
Des outils concrets à utiliser au quotidien
Un suivi adapté à votre évolution
⏳ Une séance dure environ 1h à 1h30.
📍 Je vous accueille au Quartier des Entrepreneurs, à Metz Technopôle, dans un espace pluridisciplinaire calme et chaleureux.
Les consultations se déroulent principalement au cabinet, mais peuvent également être proposées en visioconférence ou à domicile, sur demande.
Consultation enfant & adolescent (jusqu’à 14 ans inclus) : 60 €
Consultation adulte : 70 €
Consultation à domicile : 80 € (sur demande spécifique, dans un rayon de 10 km autour de Metz)
📋 Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances d’hypnose thérapeutique dans le cadre de leurs forfaits dédiés aux médecines complémentaires.
Plus de 10 ans d’expérience en santé mentale
DIU Hypnose médicale et clinique
Accompagnement personnalisé
Cabinet à Metz & visioconférence
Mon approche évolue progressivement pour laisser davantage de place au corps et au bien-être.
Je prépare actuellement une formation en massage bien-être, avec le souhait de proposer à terme des massages à domicile, notamment autour de la grossesse et du post-partum.
Une complémentarité naturelle avec l’hypnose, dans une même intention : ralentir, se reconnecter à soi et prendre soin de soi autrement.
Les massages bien-être seront proposés progressivement à partir de 2027, à l’issue de ma formation.
Retrouvez un espace pour souffler, avancer et vous reconnecter à vous-même.
Prendre rendez-vousSa patience, sa gentillesse, son écoute font de Charlène une personne très professionnelle. Elle m'a donné les clés pour soulager une douleur chronique grâce à l'hypnose. Elle m'a également permis d'ouvrir dans mon inconscient des portes que je ne soupçonnais pas. Le seul regret, de ne pas avoir été voir Charlène plus tôt.
Charlène prend véritablement le temps de connaître et de comprendre ses patients pour leur délivrer des séances d'hypnose personnalisées et adaptées à leur problème. Au fil des séances, et grâce à ses astuces et recommandations, des nœuds disparaissent et on en ressort soulagé, avec une meilleure connaissance de soi et beaucoup de sérénité. Le cabinet est accueillant et chaleureux.
Des séances adaptées à vos besoins pour vous aider à dépasser vos blocages et retrouver votre équilibre.
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