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Charlène Botzung

Hypnose thérapeutique à Metz & en visio

🌿 Infirmière diplômée d’État depuis plus de 10 ans, spécialisée en santé mentale et titulaire d’un Diplôme Inter-Universitaire en hypnose médicale et clinique, je vous accompagne avec une approche thérapeutique, humaine et sécurisante.

L’hypnose permet d’apaiser ce qui déborde, de retrouver du recul et de mobiliser vos propres ressources pour avancer plus sereinement.

✨ J’accorde une attention particulière aux femmes en période de transition de vie (grossesse, post-partum, burn-out, reconversion, ménopause), dans un cadre bienveillant et sécurisant.

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Pour qui et pour quoi ?

J’accompagne notamment les personnes qui vivent :

  • du stress, de l’anxiété ou une surcharge mentale

  • une fatigue émotionnelle ou un burn-out

  • une période de transition ou de remise en question

  • un manque de confiance ou des blocages

  • des difficultés à gérer leurs émotions au quotidien

👥 J’accompagne notamment :

  • Les femmes (périnatalité, reconversion, ménopause, burn-out)

  • Les étudiants et adolescents (examens, orientation, stress)

  • Les enfants (sommeil, émotions, sécurité intérieure)

  • Les professionnels de santé (prévention de l’épuisement professionnel)

Mes accompagnements

🌱 Hypnose thérapeutique

Accompagnement du stress, de l’anxiété, de la charge mentale, des émotions et des blocages (liste non exhaustive)

🌱 Hypnose spécialisée

  • Périnatalité : grossesse, préparation à l’accouchement, post-partum

  • Enfants & adolescents : sommeil, émotions, anxiété, confiance

  • Burn-out & transitions de vie : épuisement, reconversion, surcharge mentale

🌿 Ateliers & interventions

Interventions en structures de santé, entreprises et associations
Prévention du stress, du burn-out et amélioration du bien-être au travail

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Pourquoi l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel de conscience, que nous expérimentons tous au quotidien lorsque nous sommes absorbés (lecture, conduite, automatisme…).

Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit ni de sommeil ni de perte de contrôle : vous restez conscient(e), présent(e) et libre tout au long de la séance.

Elle permet notamment de :

  • prendre du recul sur certaines situations

  • apaiser le stress et les émotions

  • dépasser des blocages ou schémas répétitifs

  • retrouver de la confiance et de la stabilité intérieure

  • favoriser des changements durables en mobilisant vos ressources inconscientes

Vous êtes acteur/actrice de votre séance, dans un cadre respectueux et sécurisant.

Mon approche & ma vision

Je pense que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour traverser les périodes difficiles, même lorsqu’elles semblent momentanément inaccessibles.

🌿 Mon rôle n’est pas de proposer des solutions toutes faites, mais de vous accompagner pour vous aider à retrouver vos capacités d’adaptation, avancer à votre rythme et gagner en autonomie.

Mon expérience en santé mentale m’a appris qu’un accompagnement repose avant tout sur :

  • une relation de confiance

  • une écoute attentive

  • le respect du rythme de chacun

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé selon votre situation.

Chaque étape de vie peut devenir une occasion de mieux se comprendre, de se recentrer et d’avancer avec davantage de sérénité.

Comment se déroule le suivi ?

  1. Un premier échange pour comprendre vos besoins et définir vos objectifs

  2. Des séances personnalisées d’hypnose adaptées à votre rythme

  3. Des outils concrets pour prolonger les bénéfices au quotidien

⏳ Chaque séance dure environ 1 heure

Le cabinet

📍 Metz Technopôle – cabinet pluridisciplinaire dans un environnement calme et chaleureux

💻 Consultations possibles en visioconférence, ou à domicile (sur demande spécifique)

Tarifs

  • Consultation enfant (jusqu’à 14 ans inclus) : 60 €

  • Consultation adulte : 70 €

💚 Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances (médecines complémentaires / douces)

🌿 Réservez votre séance

Retrouvez un espace pour souffler, avancer et vous reconnecter à vous-même.

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Sa patience, sa gentillesse, son écoute font de Charlène une personne très professionnelle. Elle m'a donné les clés pour soulager une douleur chronique grâce à l'hypnose. Elle m'a également permis d'ouvrir dans mon inconscient des portes que je ne soupçonnais pas. Le seul regret, de ne pas avoir été voir Charlène plus tôt.

Michel G.

Charlène prend véritablement le temps de connaître et de comprendre ses patients pour leur délivrer des séances d'hypnose personnalisées et adaptées à leur problème. Au fil des séances, et grâce à ses astuces et recommandations, des nœuds disparaissent et on en ressort soulagé, avec une meilleure connaissance de soi et beaucoup de sérénité. Le cabinet est accueillant et chaleureux.

Marion M.

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Un accompagnement personnalisé

Des séances adaptées à vos besoins pour vous aider à dépasser vos blocages et retrouver votre équilibre.

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